Günde 1 kez niyetimizi kilo vermek için alalım 3 inşirah suresi 7 fatiha suresi ihlas suresi 33 kere Ya şafii cc Zayıfı şişmanlatan şişmanı zayıflatan Rabbim ﺱ ‎ sin harfinin hatırına beni zayıflat diye duamızı edelim ar…